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EL ASANA COMO MUDRA

8 octubre | 10:00 am - 1:00 pm

40€
asana como mudra

¿Que es un Mudra?
Los Mudras tienen su origen en la tradición hindú y son gestos que se realizan con diferentes partes del cuerpo, los más reconocidos son seguramente los que realizamos con las manos y dedos. Entre estos los más conocidos puede que sean Namaskar Mudra, Kali Mudra o Chin Mudra, que puede que los hayas realizado en alguna clase de Yoga.

¿Para qué sirven los Mudras?
Los Mudras sirven para poder transformar y canalizar la energía de nuestro cuerpo y poder alcanzar un equilibrio.

¿Que es Asana?
Asana son posturas corporales realizadas a plena consciencia (postura-respiración-atención)

¿Te has parado a pensar que el Asana, puede ser un Mudra en su totalidad? Más halla de solo el gesto que se pueda estar realizando con las manos. En este taller recorreremos juntos este viaje a través de los diferentes Asanas, observando como la postura que construimos guarda un significado. Estos Asanas están regidos por alguno de los cuatro Arquetipos, los cuales vamos a explorar. Y trasladaremos el arquetipo y el significado del Asana al mismo. Y que puedas sentir la intención que albergan en su propio ser.

Desarrollo del taller:

  • Círculo de Bienvenida.
  • Parte teórica, donde se explicaran los arquetipos y haremos una práctica relacionada para conectar con ellos.
  • Parte práctica, donde nos sumergirnos más profundamente en una práctica de yoga con Suryanamaskar, tabla de Asanas, relajación y meditación. Enfocando todo esto a conectar con estos arquetipos y con el significado que esconden las Asanas que realizamos.
  • Circulo de Despedida y Cierre.

Para el taller no es necesario que traigas nada, únicamente ropa cómoda y muchas ganas de experimentar. Pero si dispones de tu propio material de yoga (esterilla, bloques, cinturón, zafu, etc…) puedes traerlo.

También te invitamos a traer un bolígrafo y papel o cuaderno por si quieres apuntar algo.

Para realizar la inscripción haz click en este enlace: INSCRIPCIONES

Cualquier duda que tengas puedes escribirnos un Whatsapp al 663 635 607. Estamos encantadas de atender tus dudas y sugerencias.

Te esperamos,

Om Shanti

Detalles

Fecha:
8 octubre
Hora:
10:00 am - 1:00 pm
Precio:
40€
Categoría del Evento:

Organizadores

Yoga Nago
Yoga Nago

Local

Centro Yoga Nago
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