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INÍCIATE EN EL YOGA

23 octubre | 10:00 am - 1:00 pm

35€
taller iniciación yoga

¡Iníciate en el Yoga con nosotras! Ahora tienes la oportunidad de apuntarte a este taller de iniciación para conocer esta maravillosa herramienta de crecimiento personal y animarte a asistir con seguridad a clases regulares de yoga.

¿Qué es el Yoga?

El yoga es una disciplina hindú, originada hace más de 5000 años, que engloba toda una filosofía de vida.

Gracias a la combinación de asanasrespiraciónmeditación y otras técnicas, equilibramos cuerpo, mente y espíritu para lograr vivir en un estado de calma y bienestar en sintonía con la vida.

Existen numerosos tipos de yoga, así como ejercicios, técnicas y posturas que nos ayudan a conseguir un mayor control físico y mental, con grandes beneficios. El yoga es para todos: principiantes o avanzados, niños o mayores, hombres y mujeres.

Con nosotras descubrirás esta apasionante filosofía de vida y descubrirás el propósito de tu corazón, aprendiendo a conectar con la paz que reside en tu interior.

Este taller de iniciación está dirigido a personas que como tú que quieren iniciarse en el mundo del yoga. Es un taller de tres horas de duración en el que verás los aspectos básicos que necesitas saber para asistir con más confianza a una clase regular.

Está recomendado tanto para quienes se inician en el yoga o bien para quienes desean recordar los pilares fundamentales de la práctica.

Taller de Iniciación al Yoga:

Durante las tres horas que dura el taller:

  • Te explicaré brevemente los diversos estilos de yoga que puedes encontrar en nuestra escuela para que elijas el que mejor se adapte a ti.
  • Aprenderás la secuencia del Saludo al Sol (Suryanamaskar) y las posturas (Asanas) básicas.
  • Conocerás las técnicas de respiración (Pranayama) que más usamos en yoga.
  • Te guiaré en una relajación profunda con cuencos de cuarzo.

Las plazas son limitadas, si quieres resolver alguna duda antes de apuntarte puedes escribirme un Whatsapp al 663 635 607 y si ya lo tienes claro, puedes reservar tu sitio rellenando el formulario que encontrarás en el siguiente enlace: INSCRIPCIONES

¡Nos vemos pronto!

Con Amor,

Nagore

Detalles

Fecha:
23 octubre
Hora:
10:00 am - 1:00 pm
Precio:
35€
Categoría del Evento:
Etiquetas del Evento:
, ,

Organizador

Yoga Nago

Local

Centro Yoga Nago
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